【企業さま向けヨガプログラム】
忙しい日々の業務の中で、社員の健康維持やパフォーマンス向上は企業にとって重要なテーマです。そこで、式部いろはが提供する「企業向けヨガプログラム」は、社員の心と体をリフレッシュさせ生産性アップに貢献する特別なレッスンとして注目されています。元宝塚歌劇団で培った舞台経験を活かし、明るく元気な声で指導するスタイルが特徴。短時間で効果を実感できるプログラムをオフィス内やオンラインで30分間のレッスンとして提供します。
こんな企業におすすめです
✓腰痛や肩凝りが気になる方
長時間のデスクワークや会議で肩や腰に負担を感じる社員に、簡単で実践的なポーズを通して身体の不調を和らげます。
✓ストレスや疲れが溜まっている方
仕事の忙しさで心身が疲れやすい社員には、呼吸法やストレッチを取り入れたリラックスヨガで心を落ち着け、ストレスを軽減します。
✓集中力が求められる業務を担当している方
頭をすっきりさせ、目の前の業務に集中できる体操や瞑想を取り入れ、仕事の効率を高めるサポートをします。
✓健康経営を推進したい企業
社員の心身の健康をサポートすることで、企業全体の活力やイメージアップにつながります。健康経営の実践に最適なプログラムです。
レッスン内容
腰痛・肩凝り改善ヨガ
デスクワークや長時間の座り仕事による身体の緊張をほぐし、姿勢改善や血流促進を目指します。
ストレス軽減ヨガ
呼吸法やポーズを通じて心身のリラックスを促進。業務の合間でも気軽に取り入れられます。
集中力アップヨガ
頭をクリアにし、集中力を高める体操や瞑想を導入。社員が高いパフォーマンスで仕事に取り組めるよう支援します。
プログラムの特徴
短時間で高い効果：30分間で肩凝りや腰痛の緩和、ストレス軽減、集中力向上を実感できます。忙しい企業でも効率的に健康管理が可能です。
柔軟な対応：オフィス内でのグループレッスンはもちろん、オンラインでの実施も可能。参加人数や環境に合わせた最適なプログラムを提供します。
実績
大手企業や中小企業の健康管理プログラムに導入され、社員の身体の不調改善やストレスマネジメントに高い評価をいただいています。さらに、ヨガを取り入れることで社員同士のコミュニケーション向上やチームワーク強化にもつながったとの声も多数あります。…
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